一般的なスポーツクラブでは鍛えられないエリア
一般的なスポーツクラブでこのデコルテを鍛えるマシンが置いていないのです。一般的なスポーツクラブのマシンだと大胸筋のもうちょっと下の方に効きます。このマシンが置いてある所はゴールドジムくらいです。ダンベル持って出来なくはないですが他にも買わなくてはいけない物もあったりといろいろ出費が出ます。まずダンベルその他を買う前に整体を受けてみてはいかがでしょうか？当然姿勢も良くなります。
首の盛り上がりとデコルテ減少の関係
加齢によりバストの張りがなくなってきたというよりはこのデコルテ部分の筋肉が減ってきたと感じている方に。両肩の巻き込みと首の下部の後方への突出。こちらも何とかしたいところです。
猫背を改善
その原因の一つが猫背です。当院で猫背の矯正はかなり定評を戴いております。しかしこれだけでは終わらせません。今回はその猫背矯正に新たに大胸筋上部の強化トレーニングをしていきます。
