腰痛：快方への道筋
腰痛撲滅に向けて
慢性腰痛はその日その場で痛くない確率90％超え
吉祥寺中央整体院では腰痛に関してこの様な施術を行っています。
当院の施術スタイルは痛気持ちいいマッサージの中に整体治療の技術をブレンドした内容になっています。あなたが心地よい中、ウトウトしている間に実は検査も核心的な施術も行われています。
・反り腰 ・扁平腰 ・仙腸関節痛
一口に腰痛と言っても皆訴えるポイントが微妙に違う
あなたの腰の痛む場所は具体的にどこですか？腰の上？真ん中？下？お尻？骨盤の奥？表層？深層？ 人それぞれ痛む場所は違いますが、腰のどこの場所で痛んでも吉祥寺中央整体院なら大丈夫。20年近い施術経験を持つ吉祥寺中央整体院では全ての対処法が頭に入っています。
当院では （反り腰の場合）
あなたの腰が痛む時、自然と腰を丸くしているのではないかと思います。知らず知らずにご自分で腰痛を回避させる行動をとっているものです。また痛む時は腰が固まっている傾向にありませんか？歩き過ぎると痛くなる傾向にありませんか？
ある意味腰関節に柔軟性があるためどっち方向にも撓ってしまいます。
反っている腰は丸くさせるのが正解です。当院では腰に丸みを保ちつつ腰に動きを付けていきます。縦方向 横方向 前後方向等 様々な方向に当院独自の圧を掛けていきます。暫く行っていると初め痛かった動きも徐々に痛くなくなっていくのが分かります。
最終的に立ってジャンプして踏ん張って捩じっても痛くないのであれば施術成功です。これは神経の解放を行っているのです。
当院では （扁平腰の場合）
反り腰の反対の意味でまっすぐな腰の形状の方は腰を反りたいけれど反れません。生まれつきの身体の硬さを持っています。腰骨がスプリングの役割を果たしてくれないため、立つ座るといった軽い衝撃も吸収してイナす機能が一般的な方よりも少なくその衝撃は最終的に首や脳まで伝わります。脊柱管狭窄症をお持ちの方もこのタイプに多いです。
腰骨の関節が一本の棒状になっており極めて関節の役割を果たしていないというのが問題です。加齢によりその痛みは増していく傾向です。
腰を反らせるスタイルの施術を取り入れていきます。
座っているだけなのに腰の力が抜けない方
腰が痛くない方は基本的に腰に力を入れたくても入らないものですが、慢性腰痛を持っている方の腰は自分の意識とは無関係に常に腰に力が入っています。原則ここを何とかしないと痛みはスグぶり返してしまいます。
なのでぶり返さないための知識が必要になります。
座位にてご自分の両手で腰を触って観てください。どのポーズになっても腰の力が抜けきれていない傾向にありますか？慢性腰痛の方はこの力んだ腰の筋肉が四六時中続いていて、いつか力みがオーバーヒートして強い腰痛として現れます。そして痛み続けます。ひどすぎるとギックリ腰として爆発的激痛が襲ってきます。
どうしたらこの緊張した筋肉を柔らかく出来るのか？これを知っている知らないで今後の対策が変わってきます。
この様なアドバイスも施術の中に含まれています。他ではあまり聞けない貴重なアドバイスかもしれません。是非当院で痛みが取れる法則を学び自宅で実践して下さい。
慢性痛はやってはいけない事を本人も気が付かないうちに癖としてやっているケースが多いです。
骨のズレ？筋肉の緊張？力み？様々な要因を探っています。
腰も他の部位と同じく上記の様な原因で痛む方が殆んどで、大体がいずれかの特徴を持っています。特に知られていないのは下腹部の硬さです。下腹部という事は前面です。そうなのです。腰が痛い時、腰だけやってても痛みが引かないケースは前面が関係しているのです。原因はひとつずつ潰していき最終的な原因をお伝え致します。もう20年近くやっていますので、その判断はかなり早いものになっています。
カイロプラクティック矯正も行っています。
カイロプラクティック。当院でもやります。バキバキっていう矯正法です。但しやって良い人悪い人がいますので当院では私院長がその判断をしております。バキバキが嫌いな方もいますので、初めにお知らせ下さい。濃厚型整体の中で行う腰関節の矯正は片側7か所左右で14か所。カイロの7倍です。（カイロは左右１か所ずつです）バキバキとやらなくても矯正は出来ております。
